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  • 春季是失眠高发季节,如何赶走躺在你枕边的失眠君?

    睡眠也被称为精神营养,但这种营养不是吃出来的,而是睡出来的。常言道,春眠不觉晓,春天是人们睡眠的黄金时期。 但是,由于当前社会压力大、生活不规律等方面原因,越来越多...【详情】

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  • 【耻骨联合分离】孕期、产后那些莫名的疼痛,你知道多少?

    同样是怀孕生孩子,有人轻轻松松搞定,有人则是状况连连,各种麻烦接踵而至,其中之一就是耻骨联合分离导致的耻骨联合疼痛,痛起来,走路都成问题。 1 什么是耻骨联合分离?...【详情】

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  • 【产后康复】产后您的盆底肌真的恢复好了吗?

    产后您的盆底肌真的恢复好了吗? 女性盆底肌功能障碍性疾病是近年来妇产科临床上较为多见的一种疾病, 妊娠和分娩是最重要的诱发因素。产后盆底肌受损轻度表现为阴道松弛、小...【详情】

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  • 每天早上这样拉筋,排出浊气和体内湿气!

    每天早上拉筋排出浊气和体内湿气。每天早上用此方法拉筋,各个体位法三组 ,身体很舒服 ,头部很清醒、浑身轻松。 1. 向前压腿,就像晨练的人拉伸大腿一样,找个阳台什么的,腿往上...【详情】

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  • 脾胃vwin德赢 appios好,老人“春劫”烦恼少!

    阳春三月,本该是万物欣欣向荣的季节,对于老年的朋友来说却是个疾病高发的春劫。 为什么老年人春季易犯病呢 一方面是因为老人的各种 机能退化 ,先天之精气出现衰竭, 免疫力...【详情】

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  • 七点后,不要再吃它了!不是吓唬你,30岁以上一定要看

    这话说得可能有点夸张,但说明了一个事实:晚饭吃不对惹出一身病。 你的晚餐一般几点吃? 晚上6点? 7点? 还是8点? 古人曾说,过午不食。所谓午,就是中午11点~13点,虽然现代人...【详情】

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  • 春节之后,一身五花膘咋整?

    春节吃多了?还不赶紧动起来! 锻炼的好处究竟有哪些?怎么开始制定锻炼计划?哪项锻炼适合我?要练多久才有效? 你想知道的统统都在这里! 身体活动可以降低疾病风险 身体活动...【详情】

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  • 当心!喝完酒吃这物小心躺进医院

    现代人应酬比较多,很多人喜欢三五成群呼朋引伴的聚集在一起喝酒。在日常生活中,喝酒的危害是非常大的,对于五脏六腑都有影响。尤其是喝酒的vw07德赢app禁忌一定要知道,那么喝酒的...【详情】

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  • 普通感冒与流感有什么区别

    感冒是最常见的呼吸道疾病,一年四季均可发病,但是许多人对感冒的概念模糊不清,总是把感冒和流感混为一谈。专家表示,其实普通感冒、流感、上呼吸道感染是有所区别的,患者...【详情】

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